Asics Gel Kayano 24

Con 24 ediciones a sus espaldas la Asics Gel Kayano entró hace mucho tiempo en el Olimpo de zapatillas icónicas del mundo del atletismo (hasta tal punto llega su trascendencia que su nombre se puede ver en algún modelo casual de la marca). Su excelente amortiguación, su estabilidad y su control de la pisada siempre han sido sus principales armas para seducir a miles de corredores. Con el paso del tiempo, y el aumento de la competencia, ha tenido que ir afinando aún más sus puntos fuertes e ir puliendo en cada nueva versión sus puntos “menos fuertes”.  En esta nueva Kayano 24 Asics ha querido poner toda la carne en el asador y tanto en apariencia como en rendimiento han diseñado un producto a la altura de las expectativas. Leer más

Corre gratis el Madrid Rock’n’Roll Marathon 2017 gracias a Deportes Evolution y Adidas

Sí, has leído bien. Adidas cuida especialmente a los maratonianos y qué mejor lugar que Madrid para rendirles un pequeño homenaje. Podrás correr gratis el Rock’n’roll Madrid Marathon de 2017 si cumples una serie de requisitos que te detallamos más adelante. Leer más

La “nueva” Gel Kayano 23

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Si todas las marcas tienen especial cuidado por determinados modelos, sin ninguna duda Asics y Gel Kayano es uno de esos binomios perfectos. En esta edición número 23 son varios los cambios a señalar y los fieles seguidores del modelo lo agradecerán en la primera carrera. En cuanto a las características, es importante señalar que la Asics Gel Kayano 23 es un modelo para hacer muchos kilómetros, con mucho gel y algo más pesada que algunos modelos más reactivos, algo característico en la marca Asics por el peso del famoso gel. Esta zapatilla para hiperpronadores de peso medio-alto busca ofrecer la mejor de las comodidades con un tacto suave. Su estabilidad es otro de sus puntos fuertes, lo que la convierte en una opción perfecta para distancias largas y ritmos cómodos. Leer más

Soy pronador, ¿y qué más?

Pronación+-+SupinaciónEl crecimiento de la práctica deportiva en nuestro país viene acompañado de una preocupación mayor por distintos aspectos que benefician un mejor rendimiento y una mayor eficacia del esfuerzo. En lo que al mundo de las carreras se refiere, la especialización de muchas tiendas de atletismo y la mayor facilidad de acceso a la información ha permitido a muchos corredores solucionar bastantes  lesiones o problemas sólo con la compra de una zapatilla adaptada a sus necesidades. Así, el estudio de la pisada es el punto clave para que nuestras articulaciones y musculatura no sufra más de lo necesario y podamos disfrutar de uno de nuestros deportes favoritos sin pagar un alto precio. Y es que ponernos en riesgo de manera descontrolada sin saber qué productos son los que mejor se adaptan a nuestras necesidades puede provocarnos lesiones tan conocidas como fascitis plantar, periostitis, tendinitis rotuliana o condromalacia rotuliana. Con independencia de los ritmos, la experiencia o las distancias que recorramos, todos tenemos la misión de cuidar nuestro cuerpo. Por eso, un calzado adaptado a nuestras necesidades que vele por que nuestra pierna trabaje lo más alineada posible y reduzca al máximo las fricciones que se producen en determinados puntos de tensión como las rodillas, la espalda, la cadera o el tobillo resulta imprescindible. Leer más

Todos los cuidados de la gama alta para la Saucony Ride 9

img_bannerCon todos los modelos a la sombra de la Saucony Triumph, todos empezamos a conocer un poco más a nuestra protagonista hace un par de años. Coincidió con un aumento de calidad por parte de Saucony en los materiales y las tecnologías utilizadas en sus modelos de segunda línea (los inmediatamente por debajo de los que más amortiguación tenían como la archiconocida Triumph y la Hurricane). Y es que hace 2 años la Saucony Powergrid Ride 7 fue una de las zapatillas con mayor valoración positiva en opiniones de los propios corredores. Hoy le toca el turno a la nueva Saucony Ride 9, que deja atrás el Powergrid como ya hicieron otros modelos para dar paso a nuevos acabados y a su tecnología estrella: el Everun. Leer más

Los 7 pecados capitales al elegir tu calzado

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Muchos son los factores a tener en cuenta para acertar con la elección de tu calzado de running. La superficie por donde corres, el peso del usuario, el tipo de entrenamiento que se realiza más a menudo… Sin embargo, todavía se tienen en cuenta determinadas variables que no sólo no son determinantes en la decisión sino que encima nos hacen alejarnos de la elección correcta. Por mucho que existan foros y tiendas especializadas en calzado de running que nos ayudan con sus consejos, por mucho que exista información sobre la importancia de cuidar las articulaciones y la musculatura con una buena zapatilla y por mucho que sea la pieza angular sobre la que se basa el atletismo todavía existe gente que da prioridad a determinadas características a la hora de seleccionar su zapatilla. Aquí están los 7 pecados capitales a la hora de elegir tu calzado de running. Leer más

Runnorexia, cuando salir a correr se convierte en adicción

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Cuando algo nuevo se instala tiende a generar una reacción en cadena en los ámbitos en los que se establece. Internet ha condicionado la manera de acceder al conocimiento. Los teléfonos móviles han modificado las relaciones interpersonales. Y más atrás, los automóviles cambiaron la manera de desplazarnos. Hoy, uno de los cambios que más ha trastocado el estilo de vida de mucha gente es el deporte. Y en particular, uno por encima de todos: el running. Leer más

Los 25 errores más repetidos por los corredores

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Correr parece lo suficientemente fácil para no necesitar a alguien que nos aconseje o nos sirva como entrenador. Basta con coger un par de zapatillas y mover un pie hacia delante y después el otro. Pero cualquiera que haya corrido más de 5 minutos de manera constante sabe que no es así. Correr es una actividad perfecta para divertirse, realizar una vida activa sin las cadenas de los horarios e incluso como mecanismo de socialización. Pero dependiendo de cuáles sean tus objetivos, las distancias de tus carreras, los días de entrenamiento o los ritmos a los que corres o quieres correr nos iremos encontrando con acciones o hábitos que creíamos correctos y que no lo son. La dieta, el tipo de entrenamiento, qué  zapatillas nos vienen mejor, la recuperación o el descanso son cosas que hay que controlar cuidadosamente pues a medida que corremos más hay que hacer tener bajo control muchas más cosas. En este artículo os vamos a dejar algunos de los errores más comunes que todos, incluso los corredores profesionales, hemos cometido alguna vez. Puedes coger a tus compañeros de entrenamiento y el que más errores haya cometido invita a una ronda de… ¡geles energéticos!

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