Cómo controlar la fascitis plantar para corredores
La fascitis plantar es uno de los grandes enemigos de cualquier corredor. Esta afección afecta a la fascia plantar, que es la envoltura de los músculos de la bóveda del pie, que se extiende desde los dedos hasta el talón. Las causas de la fascitis pueden ser diversas, desde el cambio de calzado hasta el tipo de pisada, entre otros factores. Por ello, es de vital importancia prevenirla siguiendo una serie de recomendaciones que hemos preparado para ti en Deportes Evolution. ¿Quieres saber cómo controlar la fascitis plantar mientras corres? ¡Sigue leyendo!