ElMétodo hipopresivo y la mejora del rendimiento deportivo en los corredores

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La Gimnasia Abdominal Hipopresiva es un método global, ya que con ella mejoramos varios aspectos de nuestro sistema: reducción del perímetro de la cintura, mejoras posturales, corrección de patologías de la columna vertebral, mejora de los parámetros respiratorios, prevención de la incontinencia urinaria y mejora del rendimiento deportivo entre otras. Su aplicación en el ámbito deportivo y de competición aporta beneficios muy importantes. Al tratarse de un “método hipóxico”, nuestro organismo sufrirá una serie de adaptaciones que repercutirán en un aumento de la capacidad aeróbica.
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