Cómo controlar la fascitis plantar para corredores

Cómo controlar la fascitis plantar para corredores

La fascitis plantar es uno de los grandes enemigos de cualquier corredor. Esto afecta a la fascia plantar, que es la envoltura de los músculos de la bóveda del pie, que se extiende desde los dedos hasta el talón. Las causas de la fascitis pueden ser varias, desde el cambio de calzado, hasta el tipo de pisada, etc. Por eso, es muy importante prevenirla con una serie de recomendaciones que en Deportes Evolution hemos preparado para ti. ¿Quieres saberlas? ¡Sigue leyendo y descubre cómo cuidar de tu pie mientras corres!

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CONSIGUE TU DORSAL GRATIS CON ADIDAS PARA EL ZURICH ROCK´N´ROLL RUNNING SERIES MADRID

CONSIGUE TU DORSAL GRATIS CON ADIDAS PARA EL ZURICH ROCK´N´ROLL RUNNING SERIES MADRID

Atención runners, volvemos como punto de PROMOCIÓN para que podáis participar en la ya esperada maratón y ½  maratón de Zurich Rock´n Roll Madrid 2023. Es muy sencillo y de seguro muchos ya conocéis la dinámica que la marca Adidas ha empleado para poder conseguir el dorsal totalmente GRATIS.

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Regalos para runners: 5 ideas útiles y originales para estas navidades

Regalos para runners: 5 ideas útiles y originales para estas navidades

Cada vez hay más aficionados por salir a correr, por eso, en Deportes Evolution queremos ayudar a estos corredores con los mejores regalos para runners. Desde que volvimos a salir a las calles tras la cuarentena, la actividad física al aire libre aumentó considerablemente. Así que, lo mejor para preparar a estos amigos runners, es equipándolos con los mejores accesorios.

De esta forma, sacarán un mayor partido a su deporte favorito de una forma sana y correcta. En este post, hemos querido recoger cinco ideas que sorprenderán a tus familiares que salen a correr y, quién sabe, igual te animas tú también. ¡Sigue leyendo y toma nota! Leer más

Elige las zapatillas deportivas perfectas para regalar esta temporada

Elige las zapatillas deportivas perfectas para regalar esta temporada

Unas zapatillas deportivas son el regalo perfecto para aquellas personas que siempre dicen que quieren empezar a hacer deporte, pero nunca lo hacen. ¡Ya no tendrán excusa! Por otro lado, si alguno de tus seres queridos al que le vas a reglar algo ya está iniciado en el deporte, siempre es una buena idea mejorar su armario deportivo con unas buenas zapatillas. En Deportes Evolution queremos ayudarte a elegir las mejores zapatillas para regalar con éxito estas Navidades. ¡Sigue leyendo y descúbrelas!

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Medias de compresión para corredores, cuándo utilizarlas

Medias de compresión para corredores, cuándo utilizarlas

 

Hoy en día son numerosos los complementos que se utilizan para hacer deporte, entre lo que se encuentran las medias de compresión. Pero ¿sabes qué son y para qué se utilizan? Cualquier apasionado del deporte debe saber estas claves para hacer ejercicio.

Desde Deportes Evolution te ayudamos a saberlo todo sobre este complemento deportivo para que tus prácticas sean más productivas y les saques el máximo partido posible. ¡Quédate a leer este post para descubrirlo todo!

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La importancia de la hidratación en running todo el año

La importancia de la hidratación en running todo el año

¿Eres corredor? Entonces, seguramente sepas que es muy importante llevar contigo diferentes accesorios que te permitan una buena hidratación de running en cualquier momento, tanto en el entreno como en las propias maratones.

El agua es la gasolina de los corredores, necesitan estar hidratados para funcionar correctamente y que el cuerpo funcione a la perfección en todo momento. En caso de no beber la suficiente cantidad de agua, además de que el rendimiento decae, puede producirse la deshidratación corporal. Así que, para evitar este fenómeno, en Deportes Evolution te proponemos varias alternativas para que te mantengas hidratado todo el año. ¿Te animas a conocerlas? ¡Conócelas en el siguiente post!

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El papel de las sandalias de recuperación este verano

El papel de las sandalias de recuperación este verano

Si eres un total runner o sales a correr muy a menudo debes saber que complementar tu calzado deportivo con unas sandalias de recuperación es la mejor manera de cuidar tus pies después de un intenso entrenamiento. Tras unos cuantos kilómetros, este tipo de calzado no solo te ayudará a reducir el impacto de la actividad física, sino que conseguirá aportarte numerosos beneficios de cara a tu rendimiento diario.

Si quieres saber más sobre estas sandalias para deportistas, en Deportes Evolution hemos preparado un post con toda la información necesaria al respecto. ¡Conoce más aquí! ¡Sigue leyendo!

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Adidas GSG 9.2, las botas favoritas de las fuerzas especiales durante décadas

Adidas GSG 9.2, las botas favoritas de las fuerzas especiales durante décadas

Quizá para muchos sea algo novedoso, pero para otros un tema ya conocido. Y es que nuestros aliados de la marca alemana Adidas no solo nos dotan con sus zapatillas deportivas, sino que también nos traen las nuevas Adidas GSG 9.2 en sus tres tamaños. Unas botas tácticas diseñadas para todos los cuerpos de seguridad nacional que otorgan sensaciones muy similares al llevar una zapatilla deportiva.

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Guía para practicar trail running en verano con éxito

Guía para practicar trail running en verano con éxito

El trail running ha pasado a ser un deporte muy popular tanto para hombres como para mujeres. Las carreras por la montaña se han vuelto un gran atractivo para deportistas y, por ello, son cada vez más personas las que quiere intentar iniciarse en este mundo. Sin embargo, antes de lanzarte a la aventura es necesario tener en cuenta varias cosas, entre ellas, la equipación.

Por ello, en Deportes Evolution hemos preparado una guía básica para aquellos interesados en esta disciplina deportiva. ¡Conoce todo lo que necesitas para empezar en este post! ¡Échale un vistazo!

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Adidas Boston 11, para los runners más veloces

Adidas Boston 11, para los runners más veloces

¿Te gusta correr a alta velocidad? ¿Buscas una zapatilla voladora, pero con amortiguación y reactividad para mejorar tus tiempos? Para aclarar todas tus incógnitas nuestros amigos de Adidas siempre tienen la mejor solución para nosotros. En esta oportunidad traen para nosotros las nuevas y renovadas Adizero Boston 11. Unas zapatillas con muchas tecnologías nuevas que llegan para postularse como las más buscadas en aquellos amantes de los ritmos altos.

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