Minimalismo y trail versión 4: Brooks Pure Grit

pure-grit-4Seguramente Brooks sea la marca que más invierte en desarrollo e investigación a nivel de biomecánica para desarrollar sus zapatillas y hacer de éstas productos lo más funcionales posibles en la práctica del atletismo en todas sus modalidades y para todas las necesidades y por supuesto para todos los usuarios. Con esta filosofía de trabajo nació la gama PURE, un concepto de calzado orientado a la pisada natural del pie, o natural running. Pero dentro de la metodología de trabajo de la marca americana. Es decir siempre buscando la eficiencia y la seguridad ante todo. Leer más

Cómo cuidar tus pies frente a una maratón

8832190 El maratón es un test que pondrá a prueba todos los aspectos de tu preparación física así como tu propia fortaleza mental. Del mismo modo es algo muy duro tanto para tus zapatillas seleccionadas para la carrera como para tus pies.

Este artículo trata sobre los problemas más comunes que tienen los maratonianos con los pies, y qué hacer para evitarlos el día de la carrera.

Ampollas

Las ampollas normalmente las causa una combinación entre malos calcetines, una zapatilla inadecuada o muy gastada, el tiempo y lo que sudes tú mismo por lo general. Pueden ser tu ruina, porque se puede hacer poco una vez que las tenemos y pueden doler incluso más que alguna lesión.

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Tu zapatilla correcta te protege y te hace correr más y mejor

¿Eras consciente de que llevar tu zapatilla correcta te puede ayudar a evitar lesiones y a correr más rápido, más tiempo y con menos fatiga?

La gran mejora en rendimiento humano durantebuzondecorreo.com las pasadas décadas ha sido parcialmente atribuida a la tecnología. Desde trajes de baño de baja resistencia a la fricción bajo el agua o bicicletas muy aerodinámicas hasta zapatillas de running de alta tecnología, los productos siguen mejorando. Y por lo tanto, los atletas que usan el equipamiento correcto, también lo hacen.

Para los corredores, elegir las zapatillas de running más adecuadas es algo crucial. Una buena estrategia con respecto a la elección de las zapatillas te ayudará a evitar molestias y sobrecargas, del mismo modo que te acerque más rápido a la meta de la carrera. Leer más

Corre el Maratón de Sevilla 2015 gratis gracias a Deportes Evolution

 

MENU_ZANTE¿Quieres correr gratis el XXXI Maratón Ciudad de Sevilla del 22 de febrero de 2015? Deportes Evolution y New Balance te colocan en la línea de salida sin que te tengas que preocupar de otra que cosa que de entrenar a tope para llegar lo mejor preparado posible a los 42 kilómetros y 195 metros.

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¡El minimalismo va a llegar! Asics Gel Excel 33 2

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En el mundo del running siempre hay diferentes teorías de cómo hay que correr, qué hay que apoyar primero, cómo hay que estirar, cuándo hay que descansar, etc. Una nueva idea ha entrado con fuerza: el minimalismo o natural running. Su punto fundamental es el concepto de un apoyo más dirigido a la zona del mediopié para aprovechar una mayor inercia y proteger las articulaciones. Dentro de esta corriente encuadramos el siguiente modelo: Asics Gel Excel33 2. Lo más importante de reseñar es saber que no es una “zapatilla de las de toda la vida”. Así, esta Gel Excel33 2 está recomendada para aquellos que quieran experimentar la sensación de correr con algo ligero, muy flexible, que vaya poco a poco fortaleciendo la musculatura del pie (no obstante, el número 33 de su nombre hace referencia al número de articulaciones que tiene el pie) y que en un futuro a medio plazo se quieran plantear la idea del barefoot running o correr descalzo. Una vez cerrado el capítulo de particularidades hay que decir que esta zapatilla está recomendada para corredores de pisada neutra que, con una buena técnica de carrera, disfrutarán de las nuevas sensaciones de esta segunda versión de la Gel Excel. Leer más