El futuro ya está aquí y lo trae New Balance con sus nuevas zapatillas con Fresh Foam, la nueva espuma de amortiguación desarrollada en los laboratorios de investigación de la marca americana. ¿Y cómo lo han hecho? Pues no es nada sencillo podéis creerme. El nuevo compuesto de espuma de amortiguación está diseñado gracias a un software informático utilizado por NB que rellena o ajusta más o menos material de amortiguación según la zona de la zapatilla donde presente mayor o menor demanda de soporte o amortiguación. Esto lo ha conseguido New Balance a base de analizar a sus atletas élite. en concreto, su pisada. Recopilando datos biomecánicos para después recoger y analizar toda esa información. En NB han creado Fresh Foam como una tecnología que permita que la suavidad en la pisada no esté reñida con la velocidad… Leer más
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Pasar de los 10 kilómetros a una media maratón
El medio maratón se describe muchas veces como la distancia perfecta, y hay muchas razones para decir esto. A diferencia de una carrera de 10 kilómetros, este tipo de carrera ya es de una larga distancia que requiere entrenar en condiciones, disciplina y una buena estrategia para hacerla bien.
Ofrece muchas de las características atractivas que tiene un maratón, sin el desgaste y las sobrecargas que normalmente se asocian a correr 42 kilómetros. Las medias maratones son también más fáciles de encontrar ya que se hacen más habitualmente, y cuesta menos participar en ellas.
La media maratón es una distancia por la que podrías pasarte la vida entera intentando dominar, pero antes de nada, vamos a ver qué es lo que necesitas para embarcarte en una carrera de 21 kilómetros. Leer más