Guía básica para pasar del asfalto a la montaña

Diferencias-entre-asfalto-y-trailQue el trail running es algo que está en auge en nuestro país es algo evidente. Tanto el aumento de ventas de modelos relacionados con el trail como la proliferación de carreras de montaña son buen ejemplo de que las piedras, las rocas y las raíces están de moda. Y muchos son los que han sido infieles al asfalto con este cambio de disciplina. Cada vez es más común escuchar a corredores que han corrido toda su vida por la ciudad oírles decir que buscan nuevas emociones en carreras con más desnivel y con más exigencia técnica. Sin embargo, hay que saber que por mucha experiencia que tengamos en el asfalto (no sobra, en muchas situaciones tiraremos de esos conocimientos) el trail running es un deporte completamente diferente, y para ello es necesario una readaptación de conocimientos.
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