Los 7 pecados capitales al elegir tu calzado

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Muchos son los factores a tener en cuenta para acertar con la elección de tu calzado de running. La superficie por donde corres, el peso del usuario, el tipo de entrenamiento que se realiza más a menudo… Sin embargo, todavía se tienen en cuenta determinadas variables que no sólo no son determinantes en la decisión sino que encima nos hacen alejarnos de la elección correcta. Por mucho que existan foros y tiendas especializadas en calzado de running que nos ayudan con sus consejos, por mucho que exista información sobre la importancia de cuidar las articulaciones y la musculatura con una buena zapatilla y por mucho que sea la pieza angular sobre la que se basa el atletismo todavía existe gente que da prioridad a determinadas características a la hora de seleccionar su zapatilla. Aquí están los 7 pecados capitales a la hora de elegir tu calzado de running. Leer más

¿Cuándo renovar el calzado?

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Una de las dudas que más cantidad de corredores tiene es relativa al ‘plan renove’ de las zapatillas de correr. Muchos son los indicativos utilizados aleatoriamente por cada uno de ellos para decidir cuándo es el momento perfecto: un agujero en la zapatilla, suela completamente lisa, se despega parte de la zapatilla, molestias en determinadas zonas o un periodo de tiempo (1 año, 2 años, 5 años…). Sin embargo, aunque muchas de ellas están muy bien encaminadas si no quieres poner en riesgo tu musculatura o tus articulaciones debes echar un vistazo a las siguientes señales a tenerse en cuenta para calcular el estado de tus zapatillas y, principalmente, saber cuándo realizar la compra de unas zapatillas nuevas. Leer más

La más rápida de Saucony: Type A6

Type-A6-WhiteBlackRedLa Saucony Type A6, es la sexta edición de la zapatilla tope de gama racer o voladora de la marca americana. Su ligereza es extraordinaria sus 147 gramos así lo atestiguan. Su ADN 100% competición es totalmente compatible con su esencia minimalista, esto lo vemos en su perfil, con una altura sorprendente de 16mm en el talón y de 12mm en el metatarso, dando un drop de 4mm. Del mismo modo ocurre en la suela con ausencia total de estabilizadores y piezas termoplásticas. Del mismo modo el upper o malla superior constituyen la esencia mínima para envolver al pie. Leer más

New Balance sigue cuidando la hiperpronación: 1260 v5

m1260g05_1_1 La nueva New Balance 1260 v5 es una inconformista. No contenta con ser una de las mejores zapatillas para pronadores del mercado, continúa mejorando edición tras edición en busca de la excelencia.

Al primer golpe de vista, nos damos cuenta de las líneas elegantes de este modelo, con los refuerzos justos y una limpieza de diseño que agradecerán los partidarios de los modelos poco recargados. Al tenerlas en la mano y hacer el clásico gesto de flexionar la zapatilla, detectamos la buena flexibilidad de la media suela, lo que nos hace pensar en una buena respuesta, siempre teniendo en cuenta que nos encontramos ante un modelo muy amortiguado y dirigido a pronadores.

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Un nuevo gallo en el corral: Nike Air Zoom Odyssey

 

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Cuando una marca decide cambiar drásticamente uno de sus modelos suele ser por dos motivos: no gusta y por tanto no se vende o cambiar simplemente por innovar y que el corredor perciba las “ganas” de la marca de seguir mejorando su producto. Sin ánimo de ponernos filosóficos, lo que si tenemos claro es que Nike ha pensado que ha llegado el momento de darle un cambio a su modelo tope de gama con control de pronación. Sobre el papel, la jugada no está mal: toman la base del concepto Zoom que tan buenos resultados les está dando en sus Vomero, Pegasus y Structure mientras el upper continúa con el diseño de la gama Lunar (Flywire, clip de sujeción en el talón y malla Flymesh). El resultado no es otro que la Nike Air Zoom Odyssey.

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El perdón de Saucony se llama Redeemer ISO

1Como si de algo personal se tratara, Saucony se ha tomado muy en serio cubrir las necesidades de un tipo de corredor que en el viejo continente se ha dejado algo abandonado. Hablamos de los corredores de peso alto (85kg para arriba) con un exceso de pronación severo. Corredores que no sólo necesitan una excelente amortiguación para proteger sus articulaciones y su musculatura sino que también su desviación en cada apoyo hace imprescindible corregir la pisada. Como no podía ser de otra manera la marca estadounidense ha solucionado la vida a muchos de sus compatriotas, pero el resto de marcas no se lanza a cubrir las necesidades de un nicho de corredores no tan numeroso. Precisamente para ello ha nacido la Saucony Powergrid Redeemer ISO, el nuevo modelo que sigue la estela de la Stabil CS 3 y que viene con los mejores materiales y tecnologías para dar que hablar desde el primer momento.

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Su rendimiento no tiene dudas, Wave Enigma 5

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Cuando llegó nos costó un poco ubicarla en la gama de la marca japonesa. Teníamos la Prophecy y la Creation como modelos de gama alta para corredores pesados y la Rider como opción para los más ligeros. ¿Había hueco para la nueva Enigma? Por suerte aquel 2011 ya queda lejos en la memoria y en el 2015 nos encontramos con que Mizuno dio una vez más en el clavo: habían conseguido una rival digna de plantarle cara a las “vacas sagradas” como la Asics Nimbus, Brooks Glycerin o Saucony Triumph, y todo ello respetando la esencia de Mizuno a la hora de fabricar zapatillas de correr.

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TEST DE PRODUCTO BIOIBÉRICA (1ª semana)

IMG-20150826-WA0003“Hola a tod@s, soy un corredor popular corriente y moliente como la mayoría que leeréis este artículo que relatará mi evolución durante un mes tomando y probando los productos de BIOIBERICA. Los productos a testar son tres:

PHYSICOOL: un líquido de efecto frio que se aplica con un vendaje.

HIALSORB: una crema compuesta de mucopolisacáridos y ácido hialurónico, entre otros ingredientes que nutren la articulación y ayudan a recuperar el tono muscular.

TENDOACTIVE: colágeno tipo I, vitamina c y mucopolisacáridos, indicado para tratar tendinitis y tendinopatías.

Bueno voy a proceder a presentarme para que os hagáis una idea de mi situación y sobretodo la perspectiva, ya que insisto no es la misma situación la de un corredor popular con su vida, trabajo Leer más

Cuida tu vestuario: los calcetines técnicos

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En el mundo del running prestamos atención a determinadas cosas. Obviamente la más importante es y será el calzado. De la calidad de la amortiguación y de los materiales que la construyen depende que nuestro cuerpo no se vea afectado por el constante impacto recibido en cada pisada. También damos importancia a la hidratación en épocas veraniegas o a la suplementación energética en tiradas de gran número de kilómetros. Sin embargo, de manera constante hay un elemento que no recibe toda la atención que se merece. Este elemento está en contacto con el pie y con la zapatilla, los dos aspectos más necesarios a la hora de correr, y es ahí donde radica la importancia de este elemento: los calcetines. Leer más