Guía para practicar trail running en verano con éxito

Guía para practicar trail running en verano con éxito

El trail running ha pasado a ser un deporte muy popular tanto para hombres como para mujeres. Las carreras por la montaña se han vuelto un gran atractivo para deportistas y, por ello, son cada vez más personas las que quiere intentar iniciarse en este mundo. Sin embargo, antes de lanzarte a la aventura es necesario tener en cuenta varias cosas, entre ellas, la equipación.

Por ello, en Deportes Evolution hemos preparado una guía básica para aquellos interesados en esta disciplina deportiva. ¡Conoce todo lo que necesitas para empezar en este post! ¡Échale un vistazo!

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New Balance Hierro v3

La firma de Boston nos tiene acostumbrados a numerosos cambios en sus colecciones temporada tras temporada. En el caso de la Hierro no es solo un cambio, es una renovación total, de tal modo que esta nueva Hierro v3 solo conserva el nombre de su antecesora.

Así que lo que vas a leer a continuación es un análisis de una zapatilla completamente nueva. ¿Es mejor o peor que su antecesora? Solo el tiempo y los runners lo dirán, pero de momento os avanzo que no pinta mal.

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Minimalismo y trail versión 4: Brooks Pure Grit

pure-grit-4Seguramente Brooks sea la marca que más invierte en desarrollo e investigación a nivel de biomecánica para desarrollar sus zapatillas y hacer de éstas productos lo más funcionales posibles en la práctica del atletismo en todas sus modalidades y para todas las necesidades y por supuesto para todos los usuarios. Con esta filosofía de trabajo nació la gama PURE, un concepto de calzado orientado a la pisada natural del pie, o natural running. Pero dentro de la metodología de trabajo de la marca americana. Es decir siempre buscando la eficiencia y la seguridad ante todo. Leer más

Un todoterreno en la Brooks Adrenaline ASR 11

brooks-adrenaline-asr-11-110172-1d685Sin duda alguna un modelo de los más polivalentes del mercado, la Brooks Adrenaline ASR 11 se ha convertido por méritos propios en una de las zapatillas “mixtas” de referencia. A muchos de nosotros en alguna ocasión nos ha surgido la duda de si comprar una zapatilla de trail o de asfalto porque no vamos a hacer trail, pero tampoco vamos a ir por asfalto. ¿Entonces?

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Brooks Cascadia 10, hasta el Everest y más allá

Brooks-Cascadia-10_664_2_674 Las montañas gritan su nombre, es la más temida, la que hace trizas un desnivel acumulado de 2000 metros, la que resiste cualquier inclemencia del tiempo, la que hace que su huella perdure por los siglos de los siglos, no es otra que la nueva Brooks Cascadia 10. Una de las zapatillas de referencia en el trail running cumple una década con una mezcla entre experiencia y juventud que la hace capaz de enfrentarse a cualquier terreno sea cual sea su dificultad. Y es que hablamos de una de las zapatillas que mejor amortiguación ofrecen en el mundo de la montaña, unido a una ligereza y una flexibilidad muy apreciable cuando el terreno se inclina.

Verano tras verano la Brooks Cascadia gana adeptos, y lo hace por su estabilidad, su ajuste y su rendimiento en situaciones exigentes. Esta zapatilla neutra cuenta con la tecnología Pivot System, cuatro bloques que equilibran los apoyos de tu pie para que cualquier piedra, raíz o desnivel no comprometa la salud de tu pisada. Leer más

Guía básica para pasar del asfalto a la montaña

Diferencias-entre-asfalto-y-trailQue el trail running es algo que está en auge en nuestro país es algo evidente. Tanto el aumento de ventas de modelos relacionados con el trail como la proliferación de carreras de montaña son buen ejemplo de que las piedras, las rocas y las raíces están de moda. Y muchos son los que han sido infieles al asfalto con este cambio de disciplina. Cada vez es más común escuchar a corredores que han corrido toda su vida por la ciudad oírles decir que buscan nuevas emociones en carreras con más desnivel y con más exigencia técnica. Sin embargo, hay que saber que por mucha experiencia que tengamos en el asfalto (no sobra, en muchas situaciones tiraremos de esos conocimientos) el trail running es un deporte completamente diferente, y para ello es necesario una readaptación de conocimientos.
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Scott T2 Kinabalu 2.0: cambiar el manillar por la montaña

T2 KINABALU HS.1-500x500Puede que a muchos os suene la marca Scott del mundo del ciclismo o del esquí. Pues bien, el fabricante americano se ha metido de lleno en el mundo del running y aquí os presentamos a su superventas: la T2 Kinabalu 2.0. Conociendo el origen del nombre podremos intuir de qué tipo de zapatilla hablamos ya que Kinabalu es para muchos el monte con la ascensión más complicada del mundo, además de una bajada muy técnica para especialistas del alpinismo. Esta zapatilla de entrenamiento es ideal para trail, montaña y demás terrenos escarpados, aunque su taqueado menos agresivo la hace válida para pequeñas transiciones en asfalto (2-3 kilómetros). Su característica principal es que pese a su firmeza y estabilidad hablamos de una zapatilla que ronda los 270 gramos, un peso muy ligero para una zapatilla de entrenamiento que te permitirá rodar tanto a ritmos cómodos como a intensidades más ‘alegres’, dependiendo de la dificultad del recorrido.

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Trail running. Asfalto vs rocas

El trail running se está convirtiendo en un deporte muy popular en toda Europa. ¿Qué diferencia hay entre correr sobre asfalto y correr por senderos? ¿Cuál es la mejor manera de empezar?

Correr sobre asfalto consiste en seguir la carretera mientras que el trail running te permite decidir qué ruta seguir. El trail running proporciona muchas más opciones. Ésa es la principal diferencia.

El trail running no consiste sólo en disfrutar de impresionantes vistas, sino que también permite realizar un entrenamiento diferente al que puedes realizar sobre asfalto.

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