Si buscas las mejores zapatillas para correr, seguro que en más de una ocasión te has topado con Deportes Evolution. Y es que nos dedicamos especialmente a la comercialización de estos pares imprescindibles para verdaderos runners. No obstante, los principiantes en este deporte pueden tener ciertas dudas, como pueden ser: ¿qué diferencian a las zapatillas neutras de las demás? ¡Hoy en nuestro nuevo post te contamos todos los secretos sobre ellas!
Zapatillas neutras de running, ¿qué es la pronación?
Antes de nada, nos gustaría destacar en qué consiste el término pronación. Este hace referencia a la forma en la que el pie gira al caminar o correr.
En este sentido, cuando practicamos running, el exterior del talón es la primera zona que entra en contacto con el suelo. Seguidamente, gira unos 15 grados aproximadamente hasta que el resto del pie se asienta en el suelo y, finalmente, se impulsa utilizando los dedos al mismo tiempo.
Esto que hemos descrito es lo que se conoce como una pisada neutra, la cual predomina en la mayoría de corredores. No obstante, alrededor de un 40% presentan sobrepronación, por lo que sus pies nunca quedan completamente planos en el suelo.
Por otro lado, también hay un porcentaje reducido de runners (5-10%) que presentan subpronación, donde solo el exterior del pie entra en contacto con el suelo.
Dicho esto, ¿cuál es el papel de las mejores zapatillas neutras?
Teniendo en cuenta lo anterior, las zapatillas neutras de running están diseñadas para personas con una pisada supinadora o que siguen el movimiento descrito.
Para los runners con una pronación excesiva o insuficiente existen pares de estabilidad que ayudan a contrarrestar el movimiento de la pisada al correr, aportando un apoyo extra. De este modo, corrigen para conseguir una posición más neutra cuando impactan contra el suelo.
Características de las zapatillas neutras para supinadores
Si bien es cierto que este tipo de zapatillas para correr se pueden distinguir por su diseño, podemos destacar las siguientes peculiaridades:
Mayor amortiguación en la zona del talón. Al distribuir el peso uniformemente por todo el pie, no necesitan contar con un extra de amortiguación en todas las partes de la suela.
Zapatillas de gran ligereza. A pesar de darte una mayor comodidad y apoyo de forma neutral, no necesitan incorporar elementos adicionales que aumenten su peso, de ahí que sean más ligeras que los modelos de estabilidad.
¿Necesito comprar zapatillas neutras?
Si nunca has hecho un estudio de la pisada, te recomendamos visitar nuestra tienda de running especializada. En Deportes Evolution realizaremos un riguroso análisis con una duración aproximada de 30 a 45 minutos con el que prevendrás problemas derivados de algún tipo de desviación por tu forma de andar o correr.
Por otro lado, contamos con una gran variedad de zapatillas neutras online. Si tienes dudas sobre ellas, contáctanos. ¡Estaremos encantados de atenderte en todo momento!