Lo que se esconde tras unas zapatillas de running perfectas

¿Eres de los que ama salir a correr como parte de su rutina de ejercicios? ¡Perteneces a nuestro club! Entonces, sabrás de la importancia de elegir un calzado adecuado. Y es que no basta con cualquier deportiva, hay que comprar zapatillas de running que cumplan unos requisitos principales. ¡Hoy en Deportes Evolution te contamos los motivos y las características de un diseño perfecto!

La importancia de unas zapatillas running adecuadas

Tal y como hemos adelantado brevemente, no vale con calzarte unas deportivas y salir a correr. Los pares para esta actividad tienen que girar en torno a la comodidad y el confort, pues de no ser así puedes perjudicar tu rendimiento y provocar lesiones innecesarias.

Por intentar ahorrar dinero o tiempo acabarás abandonando la práctica y con molestias en la zona del pie. Y es que las zapatillas running adecuadas se adaptan a todas las necesidades y bolsillos. ¡Descubre a continuación qué tener en cuenta para acertar!

Las mejores zapatillas running cuentan con una buena amortiguación

La fuerza del impacto del pie contra la superficie a la hora de hacer running es hasta tres veces superior al peso corporal. Y claro, contar con una buena amortiguación es imprescindible para evitar lesiones. Esta característica variará en función de tu peso.

Entonces, ¿las zapatillas para correr no son ligeras?

¡Nada de eso! A pesar de contar con una buena amortiguación y otras características, el peso juega un papel primordial a la hora de elegir zapatillas de running adecuadas. En el mercado encontrarás una infinidad de modelos ligeros, los cuales harán que cada paso sea más cómodo.

Eso sí, piensa que, a mayor ligereza, menor amortiguación. Así que lo ideal es que haya un equilibrio para realizar la actividad a la perfección.

Elige zapatillas según el terreno


Por supuesto, en función de la superficie por la que vayas a correr necesitarás un tipo de zapatillas u otro. El agarre cambiará considerablemente del asfalto a la tierra.

El drop, un detalle que no debes perder de vista

Tampoco queremos olvidarnos del drop, la diferencia que hay entre la punta y el talón. En este caso, te recomendamos que la distancia no sea muy grande, marcando el límite en unos 7-8 milímetros.

Opta por zapatillas para running según el tipo de pisada

Por último, pero no menos importante, las zapatillas para correr tienen que estar completamente adaptadas al tipo de pisada de cada runner.

Desde Deportes Evolution no sólo nos distinguimos por nuestro amplio abanico de marcas y por cumplir los requisitos óptimos según la práctica, también por ofrecer modelos específicos según la pisada.

En muchas ocasiones, por falta de conocimientos, dejarnos llevar por opiniones de influencers del running o foros inadecuados, únicamente optamos por zapatillas que son bonitas o están a la moda. Y es ahí donde entramos nosotros, con el mejor asesoramiento durante el proceso de selección y compra.

Ahora que conoces todos los secretos para acertar con tus zapatillas running, es momento de ponerse manos a la obra. ¡Entra en nuestra web y consúltanos para elegir el modelo perfecto para tu pie!

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